Hoy es todavía

” No hay más que un mundo. el mundo que se te hecha encima en este momento. no hay más que un momento en el que se está vivo, que es el mismo momento, aquí y ahora. 

Storm Jameson 

 

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CEDER

 

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A veces suelo tener esa tendencia mía de controlar las cosas, las personas y situaciones. Ante esas tendencias, la poesía es un buen recurso para aquietar mi mente…. Soltar el control y practico el CEDER. Aquí van algunos poemas que me sirven como lemas en mi vida cotidiana. 

La respiración se está calmando

A pesar del profundo amor, toma tiempo asentarse

Entrar en confianza requiere ceder

No existe ninguna necesidad en palabras, y yo me encuentro contigo

y te conozco y conozco el viaje que tuviste hasta llegar a este punto

Y hay amor y no juicio

A medida que me sumerjo más profundamente, experimento una calma y quietud profundas

Me siento y te siento y me siento a través tuyo

ANÓNIMO

Ceder es la aceptación  de donde yo estoy, donde ella está, donde estamos. Ceder es tener una relación muy suelta, libre, con mi intención.

Dejarse ir a nivel de cuerpo

Dejarse ir a nivel de cerebro y la mente

Caer

Confiar

Estar en una relación con

Estar en contacto con

Cuando todas las células están cediendo, ellas están enfocadas

Ceder es una práctica para toda la vida

Esta práctica nos permite ir más y más profundamente

A veces solo puedo ceder alguna parte de mi cuerpo

Caminar es ceder

A medida que practicamos el ceder, aprendemos  a ceder más y más profundamente

Una carta a tu yo del pasado

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Una forma de auto conocernos, descubrir patrones repetitivos en nosotros mismos y hacer nuestros decretos narrativos es escribirnos una carta a nuestro yo del pasado. Encontré esta carta  de la bloguera peruana  Ximena del Río . Me encantó su sinceridad y y me motivo a hacerme mi carta a mi yo del pasado.

 

CARTA A TU YO DEL PASADO:

A veces quiero hablar con la Ximena del pasado. No llores tanto. No te angusties. Presta más atención. Sé agradecida. Cállate cuando sea por prudencia o sabiduría, no te calles ni por miedo ni por orgullo. Entrégate al proceso. Confía en ti. No te compares. Mira con más detenimiento. Escucha simplemente. Cumple tu promesa. Sal a entrenar, ya no duermas más. No necesitas nada extra. Ahorra tus propinas. Acepta lo que es y lo que no es. Persiste. Levántate. Ora. Ten fe. Lo que viene es milagroso. Ni te imaginas lo que te espera por delante. Mira de frente. Sé paciente. Camina un paso a la vez. Anda derecha. Sé más humilde. Compártete con amor. Abre tu corazón. Escucha. Observa. Acepta. Comprende. Sé empática. No juzgues tan rápido. No te precipites. Respira. Ama. Ama. Ama.

Si deseas más orientación de cómo escribir tu carta a tu YO del pasado, les sugiero chequear el artículo Escribile una carta a tu yo del pasado.

 

 

Los bienes espirituales

 

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Tan importante como los bienes materiales son los bienes espirituales . Esta cita del escritor García Lorca me resonó. Como dice: ” Aplíquese a su realidad  más cercana”

“No sólo de pan vive el hombre. Yo, si tuviera hambre y estuviera desvalido en la calle no pediría un pan; sino que pediría medio pan y un libro. Y yo ataco desde aquí violentamente a los que solamente hablan de reivindicaciones económicas sin nombrar jamás las reivindicaciones culturales que es lo que los pueblos piden a gritos. Bien está que todos los hombres coman, pero que todos los hombres sepan. Que gocen todos los frutos del espíritu humano porque lo contrario es convertirlos en máquinas al servicio de Estado, es convertirlos en esclavos de una terrible organización social.”

Federico García Lorca, 1931. aplíquese en su realidad más cercana.